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床垫也有“保质期”,你家床垫过期了吗?

发表于2020-12-31

经历一场完整的睡眠需要五个阶段,而确保拥有完整睡眠周期的前提来自于健康的睡眠环境。

在不少人看来,床垫是一件使用寿命极长的耐用品,一用就是十来年完全没有问题,只要表层面料不破,弹簧没有异响,就可以继续用。

这种观点大错特错。

过期的床垫会影响睡眠质量

我们知道,细菌尘螨等都喜欢聚集在潮湿、不卫生的环境下。使用时间过久的床垫恰为它们提供了“舒适”的温床,容易滋生螨虫和细菌。

其次,即使是一张质量过硬的床垫,经过数十年的使用,床垫内芯或多或少都会产生磨损,也就导致床垫的支撑力相对变弱,影响对人体的承托,怎么睡都不太舒服,翻身次数也随之增加。

只有等到自己发现床面的倾斜度越来越明显,腰板越睡越酸,或是装修换新房的时候,才有换张新床垫的打算。

那么,适合自己的床垫该怎么挑呢?OR

-过软的床垫,睡着腰疼。

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软床垫刚睡下去很舒服,有一种被包裹的感觉,但当你睡了一宿醒来,会感到腰酸背痛。

这是由于过软的床垫,改变了人体正常的生理曲线,使得腰部得不到支撑,引起腰肌紧张、僵硬等,加重腰肌劳损。

过硬的床垫,睡得僵硬。

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床垫过硬,人的腰部悬空,床垫无法全面的承托人体脊柱,而身体与床面接触的有效受力点必须承担身体所有的压力,这就使得身体肌肉无法放松,处于僵硬状态。

3个妙招挑床垫

现在市面上的床垫种类越来越多,像弹簧床垫、乳胶床垫、儿童床垫、椰棕床垫等。

而无论哪种品类,一张让你睡得舒心的床垫都得有优越的舒适性、健康环保的工艺,良好的透气性等标准。

三招教你到店快速判断床垫好坏!

一:摸

好的床垫摸起来手感顺滑,细密,不存在面料跳线或松动的现象。

二:闻

闻一下有无特殊异味,比如刺鼻的粘合剂、胶水味等。而像乳胶床垫散发的乳香味则是正常的。

三:躺

选择一张软硬适中的床垫,最直接的方式就是试躺。你可以仰卧和侧躺都试一试,再用手掌去碰触颈部、腰部、臀部等部位,看有无空隙,如果没有空隙,但手伸到身体下方也不勉强,说明这张床垫软硬适中。

定期保养床垫

养成定期清洁床垫的好习惯,不仅能让床垫使用寿命增加,更能让我们的睡眠环境变得健康卫生。

定期翻转。在新床垫的使用第一年,我们应该隔两三个月左右正反翻转一次,随后半年翻转一次。

避免局部受压。不要经常坐在床垫边缘,或在床垫上蹦跳,避免受力过大损伤弹簧。

定期清洁。为了确保长期使用干净,可以在新床垫使用前套上床笠。定期用真空吸尘器清洁


你家的床垫是否做到定期保养了呢?

只有让它永远都在保鲜期

我们的睡眠才能充满新鲜度哦~如果床垫上有污渍,用湿毛巾按压清洁。

 

 


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