选保健床垫21招让你越睡越健康五

  根据季节和自身需求调整睡眠时间   大家都知道人每天应该保持8小时睡眠。睡多长时间不重要,重要的是其质量。不要逼自己减少睡眠,而是要注意身体上的反应。身体是最好的显示器,它会告诉您到底需要多少睡眠。春夏宜晚睡早起,每天需睡5-7小时;秋季宜早睡早起,每天需睡7-8小时;冬季宜早睡晚起,每天需要睡8-9小时。   立袋装弹簧床垫辗转不受影响   这种保健床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中,使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动,能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递,保证睡眠不受干[阅读更多]

选保健床垫21招让你越睡越健康五

(续)扰。每张保健床垫内至少有3000个袋装弹簧,这种床垫最好与弹簧床架一起使用,更柔软,如果搭配排骨架,其缝隙不要大于5厘米。   第三部分 床架   更换床垫时最好同时更换床架   一个好的床架(下垫)和一张好床垫是一样重要的。它的作用就像一个大的震动吸收器,承受了许多摩擦和压力,并且它对舒适度和承托度都有很大的作用。不要把新的床垫放在旧的床架上。不然会加速新保健床垫的磨损,而且不能带来更好的支撑性。所以请在买保健床垫时也购买床架,这两部分一开始就是被设计为一体并共同发挥作用的。[阅读全文]

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      保健床垫是怎样“炼”成的   事实一:如果人一天的睡眠时间按八小时来计算的话,那么我们人类的一生中,会有三分之一花费在床上!   事实二:青少年的骨骼发育与床垫有着密切的关系,床垫太硬或者床垫太软都会造成脊椎...
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      二、保健床垫选购指南   身体健康,精力充沛与健康的睡眠息息相关,而健康的睡眠又是由一张好床开始的,所以在选择床褥时,切勿草率行事,应根据个人的身体状况,选择软硬适度,承托力均匀的床褥。   选购时,首先要看清品牌...
  • 买保健床垫 要避开两买个误区
    买保健床垫 要避开两买个误区
      床垫能治病只是宣传噱头   保健床垫是不是真的能治疗“职业病”呢?优质的床垫会给人带来健康舒适的感觉,让身体得到充分放松,从而达到高质量的睡眠。而对于床垫的各种功能而言,部分优质的床垫会通过弹簧的排列组合...
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      你可以自己做一个略宽松的荞麦皮或糠皮枕头,可随头的转动而像沙子一样流动,一个弹性较强的弹簧枕也勉强可用,但要枕得略靠上一点,将肩背部也躺在枕上一部分,并以侧卧为主。枕头的透气性要好,对睡眠和头面皮肤都有好处。...

1、保健床垫知识

保健床垫:睡什么样的好一保健床垫:睡什么样的好二

保健床垫:睡什么样的好一

推荐理由:  随着生活水平的不断提高,人们更加注重生活质量,保健床垫是每个人不可缺少的,针对不同人群该选择怎样的保健床垫?   通常情况下,人选择床时总以为硬的、保健床垫厚的、弹簧多的对身体有好处,事实并非如此
保健床垫:睡什么样的好二

勿选错保健床垫,否则后果严重选择了一张好保健床垫也应该注意保养

勿选错保健床垫,否则后果严重

推荐理由:  要制造出一张美观、大方、舒适、安全的保健床垫单靠形式上的拼凑并不能符合人体工程学、力学、人体睡眠科学等现代权威理论的要求。   目前市场上有些厂家在销售过程中向消费者宣传床垫越厚越好,这完全是误导
选择了一张好保健床垫也应该注意保养

隐藏在婴儿床里 保健床垫里的危险一选保健床垫21招让你越睡越健康四

隐藏在婴儿床里 保健床垫里的危险一

推荐理由:  宝宝的睡床安全吗?快去检查一下宝宝的睡床,看看下面讲的7个陷阱是不是已经填平了?   陷阱一:防护栏   安全隐患:卡头婴儿的头部骨骼相对较软,如果防护栏间隔过大,就有可能发生宝宝的头钻进去,被困
选保健床垫21招让你越睡越健康四

2、保健床垫问答

选保健床垫21招让你越睡越健康六

选保健床垫21招让你越睡越健康六

推荐理由:  可调节龙骨架   可调节式龙骨架具有在不同区域软硬调适功能和段式或自动调节身体压力的功能,能够给身体最好的支撑性。喜欢睡前阅读或者需要长期卧床的人应该选择这种床架,能够根据不同姿势提供支撑。点状调
选保健床垫21招让你越睡越健康七

保健床垫“零压力”的睡眠世界二

保健床垫“零压力”的睡眠世界二

推荐理由:  7、年龄与选购有着重要的关系。老年人和小孩子因为骨骼脆弱,建议使用硬一点的床,年轻人可以选购软床。虽然一张好保健床垫可以睡几十年,但每十年,人的骨骼就会发生比较大的变化,因为,8--10年后,再选
保健床垫选购指南二