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梦神建议的立冬养生之道

来源: 发布日期: 2016-11-07 15:24:18 点击次数: 374

 

                              
 
 
    
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“立冬”节气过后,就意味着今年的冬季正式来临。
从养生角度,起居调养应以“养藏”为主,
建议早睡晚起,饮食上多吃滋阴食物,
可以开始适当进补。
 
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文章出自:http://www.mengshen.com.cn/cn/newsd.php?nid=901
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