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选购床和保健床垫有哪些实用技巧

来源: 发布日期: 2016-03-08 13:41:04 点击次数: 9172

   

   一、选购睡床有讲究

  床类包括双人床,单人床,沙发床,折叠床,儿童床等。人的睡眠主要是恢复体力和精力,因此,对床的选择不可掉以轻心。床的造型及材质有很多,但要注意根据自身的需要进行选择,如老人,儿童就不宜先用有镂花,楞角的铁床。

  总体上首先要考虑到床的软硬程度对身体的影响。人的脊柱是由一节节椎骨构成,可弯曲,也可伸张。如果床身过软身体下沉得厉害,必然会导致脊柱过分弯曲,使腰部肌肉的伸拉,出现不均匀的现象,起床后会有不解乏之感,甚至会感到腰痛。对正处于生长发育阶段的青少年,儿童就会影响骨骼的正常发育,对身体发育极为不利。反之如果保健床垫很硬,必然会感到硌得慌,肌肉骨骼都会难受,对于解疲劳和恢复体力同样是不利的。

  其次要注意床的保温,散热和吸潮湿性能。一般说来,人的体温常在36.5度上下,而身体表面上的温度稍低一点,约是32度-33度,在躺下时又要比站立时低一度左右。在选择床时,应考虑睡下时使身体周围保持与体温不相上下即可,温度平衡才利于睡眠。此外还要考虑到春夏秋冬四季的变化因素,冬季以保温为主,夏季以散热为主。床的吸潮和透湿性主要与保健床垫的材料,厚度,大小等有关。

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