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床垫的薄厚程度 决定睡眠健康

来源: 发布日期: 2011-12-16 08:42:11 点击次数: 4590

展开比较燥热、潮湿的夏天,就是身体在排汗量非常大的时候,这同样是各种过敏源与螨虫细菌声场的时期。要是因为这个特殊情况,可能并没人去关心人体的睡眠健康指数和床垫的厚度上面的颇为“矛盾”性的关系。当然,除了在床垫的表面材质上边,在它的薄厚程度的控制也是同样的重要。

很多人都认为床垫是越厚就越好,这样不但能够对身体有很好的支撑力,在睡觉时候还非常的舒服;还有人认为床垫越薄越好,这样就能够缓解人体各关节处所承受的压力,并且还可以起到矫正体形的作用。而面对着两个完全不一样的概念,梦神睡眠专家就说了,对于我国的人们来说,床垫应该薄厚要合适,床垫最好在十二公分到贰贰恭维为佳。由于,在人体睡觉的时候就会有零点五升到至壹升左右的水分就会被排出,而这些水分就会慢慢的挥发,甚至有些就被遗留到床垫上面。要是因为床垫太厚的话,它的透气性比较差,这样的话就不能挥发的汗液就会被沉浸在床垫以内,这样就非常的容易生产螨虫等细菌,非常的不利于对身体的健康;但是要是床垫太薄的话,就不能起到一个有效的支撑身体的作用,这样就会越睡越累。

文章出自:http://www.mengshen.com.cn/cn/newsd.php?nid=103
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